뒷목과 눈, 동시에 아플 때 의심해야 할 5가지 원인 | 뒷목 통증, 눈 통증, 두통, 원인 분석, 건강 정보
뒷목과 눈이 동시에 아픈 증상은 일상생활에서 흔하게 경험할 수 있습니다. 하지만 이러한 통증이 단순한 피로감을 넘어 심각한 질병의 신호일 수도 있기 때문에, 원인을 정확히 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
뒷목과 눈이 동시에 아플 때 의심할 수 있는 5가지 원인과 함께, 통증을 완화하고 건강을 지키는 방법에 대해 알아보겠습니다.
1, 눈의 피로: 장시간 컴퓨터나 스마트폰 사용, 독서 등으로 인해 눈이 피로하면 뒷목까지 통증이 이어질 수 있습니다. 눈의 피로는 눈 근육의 긴장을 유발하고, 이 긴장이 목 근육으로 전달되어 통증을 유발합니다.
2, 거북목: 잘못된 자세로 인해 목이 앞으로 굽는 거북목은 뒷목뿐만 아니라 눈에도 통증을 유발할 수 있습니다. 거북목은 목뼈의 정렬을 틀어지게 하고, 신경과 혈액 순환을 방해하여 눈의 피로감과 두통을 악화시키는 원인이 됩니다.
3, 두통: 뒷목 통증과 함께 두통이 동반되는 경우, 편두통이나 긴장성 두통을 의심해 볼 수 있습니다. 편두통은 한쪽 머리에서 시작하여 맥박을 치듯이 욱신거리는 통증을 유발하고, 긴장성 두통은 머리를 조이는 듯한 느낌과 함께 뒷목 통증이 나타납니다.
4, 척추 질환: 경추 추간판 탈출증, 척추관 협착증 등 척추 질환은 뒷목 통증을 유발하고, 신경을 압박하여 눈의 통증, 시력 저하, 두통 등의 증상을 동반할 수 있습니다.
5, 뇌 질환: 뇌출혈, 뇌종양 등 뇌 질환은 심각한 뒷목 통증과 함께 눈 통증, 두통, 구토, 의식 저하 등의 증상을 동반할 수 있습니다.
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뒷목과 눈, 동시에 아픈 이유 5가지
뒷목과 눈이 동시에 아픈 증상은 일상생활을 불편하게 만드는 흔한 경험입니다.
이러한 증상은 단순한 피로나 스트레스 때문일 수도 있지만, 때로는 심각한 질환의 신호일 수도 있습니다.
뒷목과 눈의 통증을 유발할 수 있는 다섯 가지 원인을 알아보고,
각 원인에 따른 대처법을 이해하여 건강을 관리하는 데 도움이 되도록 하겠습니다.
1, 눈의 피로
장시간 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 독서 등 눈의 과도한 사용은 눈의 피로를 유발합니다.
눈의 피로는 눈 주변 근육의 긴장을 높이고, 뒷목까지 통증을 유발할 수 있습니다.
눈의 피로를 예방하기 위해서는 규칙적인 휴식과 눈 운동이 중요합니다.
가까운 거리를 응시하는 시간이 길어지면 10~20분 간격으로 눈을 쉬어주는 것이 좋습니다.
2, 거북목 증후군
잘못된 자세로 인해 목이 앞으로 굽는 거북목 증후군은 뒷목 통증을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다.
거북목은 목과 어깨의 근육을 긴장시키고 척추에 부담을 주어 눈의 피로와 두통까지 유발할 수 있습니다.
바른 자세 유지와 스트레칭, 체중 조절을 통해 거북목 증후군을 예방하고 관리해야 합니다.
3, 두통
두통은 뒷목과 눈의 통증을 동반하는 경우가 많습니다.
두통은 스트레스, 수면 부족, 카페인 과다 섭취, 혈관 수축 등 다양한 원인으로 발생합니다.
두통이 자주 발생하거나 심한 경우, 전연락의 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 치료를 받아야 합니다.
4, 긴장성 두통
긴장성 두통은 뒷목과 어깨의 근육이 긴장되면서 발생하는 두통입니다.
스트레스, 피로, 불안 등이 긴장성 두통을 유발할 수 있으며, 뒷목과 눈의 통증을 동반하는 경우가 많습니다.
스트레스 관리, 근육 이완 마사지, 규칙적인 운동 등을 통해 긴장성 두통을 예방하고 관리할 수 있습니다.
5, 안구건조증
안구건조증은 눈의 표면을 촉촉하게 유지하는 눈물의 양이 부족하거나 눈물의 질이 저하되어 발생하는 질환입니다.
안구건조증은 눈의 피로, 충혈, 이물감, 통증을 유발하고, 심한 경우 두통, 뒷목 통증까지 유발할 수 있습니다.
안구건조증을 예방하기 위해서는 눈의 건조함을 방지하는 것이 중요합니다.
- 실내 습도 유지
- 눈을 자주 깜빡이기
- 인공눈물 사용
✅ 뒷목과 눈이 동시에 아픈 이유가 뭘까요? 5가지 원인과 함께 해결책을 알아보세요!
뒷목과 눈, 동시에 아플 때 의심해야 할 5가지 원인 | 뒷목 통증, 눈 통증, 두통, 원인 분석, 건강 정보
긴장성 두통, 뒷목과 눈의 통증 유발
뒷목과 눈이 동시에 아픈 증상은 일상생활에서 흔히 경험할 수 있는 불편함입니다. 뻐근하고 묵직한 뒷목 통증과 함께 눈의 피로감, 두통까지 동반되면 삶의 질 저하로 이어질 수 있습니다. 이러한 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 원인을 정확히 파악하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 뒷목과 눈의 통증을 유발하는 5가지 흔한 원인을 살펴보고, 각 원인에 따른 대처법을 알아보도록 하겠습니다.
| 원인 | 증상 | 추가 증상 | 대처법 |
|---|---|---|---|
| 긴장성 두통 | 뒷목과 머리 뒤쪽의 뻐근함, 압박감, 눈의 피로감 | 어깨와 목의 긴장, 스트레스, 불안, 수면 부족 | 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 목과 어깨 스트레칭 |
| 거북목 증후군 | 뒷목 통증, 뻣뻣함, 눈의 피로감, 두통, 어지럼증 | 목의 움직임 제한, 팔 저림, 손 저림 | 바른 자세 유지, 스트레칭, 목 근육 강화 운동, 전연락 진료 |
| 눈의 피로 | 눈의 피로감, 눈의 통증, 두통, 뒷목 통증 | 눈의 건조함, 시력 저하, 눈의 떨림 | 눈의 휴식, 눈 운동, 적절한 조명, 안경 착용 |
| 편두통 | 한쪽 머리의 욱신거리는 통증, 뒷목 통증, 눈의 시야 흐림 | 오심, 구토, 빛과 소리에 대한 민감성 | 통증 완화제 복용, 휴식, 어두운 방에서 휴식, 전연락 진료 |
| 척추관 협착증 | 허리 통증, 다리 저림, 뒷목 통증, 눈의 시력 저하 | 다리의 힘 약화, 배변 장애 | 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료, 수술 |
위에 언급된 원인 외에도 감기, 척추 문제, 뇌졸중 등 다양한 질병이 뒷목과 눈의 통증을 유발할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 전연락의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
✅ 뒷목과 눈 통증의 원인이 궁금하다면? 지금 바로 5가지 원인을 알아보세요!
눈의 피로, 뒷목 통증으로 이어질 수 있다
뒷목과 눈, 동시에 아플 때 의심해야 할 5가지 원인
“몸은 하나의 유기체이기에, 한 부분에 통증이 느껴지면 다른 부분에도 영향을 미칠 수 있다.” –
알렉산더 오슬러, 캐나다 의사
1, 눈의 피로
- 장시간 디지털 기기 사용
- 눈의 과도한 사용
- 눈의 건조증
장시간 스마트폰, 컴퓨터 사용이나 책을 읽는 등 눈을 과도하게 사용하면 눈의 피로가 누적되어 뒷목 통증으로 이어질 수 있습니다. 눈의 피로는 눈 근육의 긴장을 유발하고, 이는 뒷목 근육까지 영향을 미쳐 통증을 유발합니다. 특히, 눈의 건조증은 눈의 피로를 가중시켜 뒷목 통증을 악화시킬 수 있습니다. 눈의 피로를 줄이기 위해서는 20-20-20 규칙을 활용하는 것이 좋습니다. 20분 동안 작업을 한 후 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 20초 동안 바라보는 것입니다.
2, 거북목
“잘못된 자세는 척추 건강을 망치고, 만성 통증으로 이어질 수 있다.” – 존 에드워드즈, 영국 물리치료사
- 고개를 숙인 자세
- 목뼈의 비정상적인 곡선
- 목 근육의 긴장
거북목은 고개를 숙인 자세를 오랫동안 유지하여 목뼈가 비정상적으로 휘어지는 증상을 말합니다. 거북목은 목 근육의 긴장을 유발하여 뒷목 통증을 유발할 뿐만 아니라, 눈의 피로를 증가시키기도 합니다. 거북목을 예방하기 위해서는 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 컴퓨터 사용 시 모니터를 눈높이에 맞추고, 스마트폰 사용 시 고개를 숙이지 않도록 주의해야 합니다.
3, 긴장성 두통
“두통은 현대인의 만성적인 고통, 삶의 질을 저하시키는 주범이다.” – 세계보건기구(WHO)
- 두피와 목 근육의 긴장
- 스트레스
- 수면 부족
긴장성 두통은 두피와 목 근육의 긴장으로 인해 발생하는 두통입니다. 긴장성 두통은 스트레스, 수면 부족, 피로, 불안 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 뒷목 통증과 함께 나타날 수 있습니다. 긴장성 두통은 일반적으로 양쪽 머리에 압박감이나 조임감을 느끼는 증상을 보이며, 뒷목과 어깨까지 통증이 퍼질 수 있습니다.
4, 눈의 질환
“눈 건강은 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소이다.” – 한국안과학회
- 안구 건조증
- 녹내장
- 눈의 염증
눈의 질환 역시 뒷목 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 안구 건조증은 눈의 피로를 유발하여 뒷목 통증을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 녹내장이나 눈의 염증과 같은 질환은 눈의 통증을 유발하여 뒷목까지 통증이 퍼지는 경우가 있습니다. 눈의 질환이 의심된다면 안과에 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.
5, 척추 질환
“척추는 우리 몸의 중심축, 건강한 척추는 건강한 삶을 위한 필수 조건이다.” – 대한척추신경외과학회
- 경추 추간판 탈출증
- 목 디스크
- 경추 협착증
경추 추간판 탈출증, 목 디스크, 경추 협착증과 같은 척추 질환은 목의 통증을 유발하고, 이는 뒷목 통증으로 이어질 수 있습니다. 또한 척추 질환은 눈의 피로를 유발하여 뒷목 통증과 함께 나타날 수 있습니다. 척추 질환이 의심된다면 정형외과에 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.
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뒷목과 눈, 동시에 아플 때 의심해야 할 5가지 원인
거북목, 뒷목과 눈 통증의 주범
- 거북목은 머리가 앞으로 쏠리면서 목뼈가 거북이 목처럼 굽는 증상입니다. 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용, 잘못된 자세 등이 원인이며, 뒷목 통증과 눈의 피로, 두통, 어깨 통증 등을 유발할 수 있습니다.
- 눈의 피로와 뒷목 통증은 밀접한 관련이 있습니다. 눈의 피로는 눈의 근육을 과도하게 사용하여 발생하며, 눈의 긴장이 뒷목으로 전달되어 통증을 유발합니다. 특히 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용, 독서 등 눈을 많이 사용하는 활동을 할 때 눈의 피로가 심해질 수 있습니다.
- 두통은 뒷목 통증과 동반되는 경우가 많습니다. 특히 긴장성 두통은 뒷목의 긴장으로 인해 발생하며, 머리 전체가 조여드는 듯한 통증을 느낍니다. 편두통의 경우 뒷목 통증과 함께 한쪽 머리에서 욱신거리는 통증이 나타나기도 합니다.
뒷목과 눈 통증을 유발하는 다른 원인
1, 잘못된 자세
장시간 앉아서 책상에 앉아 있는 경우, 컴퓨터 모니터를 너무 가까이 보거나 고개를 숙이고 스마트폰을 사용하는 자세는 목과 어깨 근육을 긴장시키고, 척추에 부담을 주어 뒷목 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 눈의 피로 를 가중시켜 눈의 통증, 두통, 시력 저하까지 이어질 수 있습니다. 따라서, 올바른 자세를 유지하고, 가끔씩 스트레칭을 해주는 것이 중요합니다.
책상 높이를 조절하여 모니터를 눈높이에 맞추고, 의자에 앉을 때 허리를 꼿꼿이 세우고 어깨를 펴는 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 1시간에 한 번씩 자리에서 일어나 스트레칭 을 해 주는 것도 도움이 됩니다.
2, 스트레스
스트레스는 신체의 긴장을 유발하여 근육의 경직을 일으키고, 뒷목 통증을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 스트레스로 인해 호르몬 불균형이 발생하면, 눈의 피로와 두통을 유발하기도 합니다. 스트레스를 해소하기 위해 충분한 휴식을 취하고, 명상, 요가, 산책과 같은 활동을 하는 것이 도움이 됩니다.
스트레스 해소를 위해 취미 활동을 하거나 좋아하는 음악을 듣는 것도 좋은 방법입니다. 긍정적인 생각을 유지하고 충분한 수면을 취하는 것도 스트레스 해소에 도움이 됩니다.
뒷목과 눈 통증, 어떻게 해결할까요?
1, 꾸준한 스트레칭
뒷목과 어깨 근육의 긴장을 풀어주는 스트레칭을 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 목을 천천히 좌우로 돌리거나 앞뒤로 숙이는 동작을 반복하여 목 주변 근육의 긴장을 완화시킬 수 있습니다.
눈의 피로를 풀어주기 위해 눈을 감고 가볍게 눈 주변을 마사지 하거나, 멀리 있는 사물을 바라보는 것도 도움이 됩니다.
2, 전문가의 도움
뒷목 통증과 눈의 통증이 지속되거나 심해지는 경우에는 전연락의 진료를 받는 것이 좋습니다. 정확한 진단을 통해 원인을 파악하고 적절한 치료를 받을 수 있습니다. 물리치료나 약물 치료, 침, 뜸 등 다양한 치료 방법이 있습니다.
거북목과 같은 자세 교정이 필요한 경우 전문가의 도움을 받아 체계적인 자세 교정 운동을 하는 것이 좋습니다.
일상생활에서 뒷목과 눈 건강 지키기
- 컴퓨터 사용 시간을 줄이고, 휴대폰 사용 시 고개를 숙이지 않도록 주의해야 합니다.
- 눈의 피로를 줄이기 위해 규칙적인 눈 운동을 하고, 눈을 자주 깜빡이는 습관을 들여야 합니다.
- 충분한 수면을 취하고, 균형 잡힌 영양을 섭취해야 합니다.
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뒷목과 눈 통증, 심각한 질환일 수도 있다
뒷목과 눈, 동시에 아픈 이유 5가지
뒷목과 눈이 동시에 아픈 증상은 일상생활에서 흔히 경험할 수 있는 불편함입니다. 하지만 단순히 피로 누적이나 잘못된 자세 때문이라고만 생각하기엔 심각한 질환의 신호일 수도 있기 때문에 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다. 뒷목과 눈 통증을 유발할 수 있는 5가지 주요 원인은 긴장성 두통, 눈의 피로, 거북목, 척추관 협착증, 뇌졸중입니다.
각 원인에 따라 나타나는 증상과 심각성이 다르기 때문에 정확한 진단을 위해 전연락의 진료를 받는 것이 중요합니다. 특히, 갑작스럽게 뒷목과 눈이 심하게 아프거나, 다른 신체 증상을 동반하는 경우에는 즉시 병원을 방문하여 진찰을 받아야 합니다.
“뒷목과 눈, 동시에 아픈 이유 5가지에 대한 핵심 요약을 2-4문장으로 작성해주세요.”
긴장성 두통, 뒷목과 눈의 통증 유발
긴장성 두통은 가장 흔한 두통 유형으로, 뒷목과 머리, 눈 주변까지 통증을 유발할 수 있습니다. 주로 스트레스, 불안, 수면 부족, 피로 누적, 잘못된 자세 등으로 인해 발생하며, 뒷목과 어깨, 머리 전체를 조이는 듯한 압박감을 느끼는 것이 특징입니다.
긴장성 두통은 심각한 질환으로 이어지는 경우는 드물지만, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있고, 만성화될 경우 두통의 강도가 더욱 심해질 수 있습니다. 따라서 긴장성 두통이 지속되거나, 일상생활에 지장을 줄 정도로 심할 경우 적절한 치료와 관리가 필요합니다.
“긴장성 두통, 뒷목과 눈의 통증 유발과 관련하여 인상 깊었던 구절이나 핵심 문장을 여기에 인용.”
눈의 피로, 뒷목 통증으로 이어질 수 있다
눈의 피로는 장시간 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용, 독서 등 눈을 과도하게 사용할 때 발생합니다. 눈의 피로는 눈의 통증뿐만 아니라, 두통, 어깨와 목의 통증, 뒷목 뻣뻣함 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
눈의 피로는 눈의 근육 피로, 눈의 건조함, 시력 저하 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 뒷목 통증과 함께 나타나는 경우, 눈 건강과 자세 관리에 더욱 신경 써야 합니다.
“눈의 피로, 뒷목 통증으로 이어질 수 있다과 관련하여 인상 깊었던 구절이나 핵심 문장을 여기에 인용.”
거북목, 뒷목과 눈 통증의 주범
거북목은 목이 앞으로 굽어져 거북이 목처럼 보이는 자세를 말하는데, 장시간 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용, 잘못된 자세 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 거북목은 목뼈의 정렬을 틀어지게 만들어 뒷목 통증, 두통, 어깨 통증, 손 저림 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
특히 거북목은 목 근육의 긴장을 유발하여, 눈의 피로를 악화시키고 눈 주변 통증을 더욱 심하게 만들 수 있습니다. 따라서 거북목 증상이 나타나면, 정기적인 스트레칭과 바른 자세 유지를 통해 개선해야 합니다.
“거북목, 뒷목과 눈 통증의 주범과 관련하여 인상 깊었던 구절이나 핵심 문장을 여기에 인용.”
뒷목과 눈 통증, 심각한 질환일 수도 있다
뒷목과 눈 통증은 척추관 협착증, 뇌졸중과 같은 심각한 질환의 신호일 수 있습니다. 척추관 협착증은 척추뼈 사이의 공간이 좁아져 신경을 압박하는 질환으로, 뒷목 통증과 함께 다리 저림, 마비 등의 증상을 동반할 수 있습니다.
뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져 뇌 기능이 손상되는 질환으로, 한쪽 팔다리 마비, 언어 장애, 시력 장애, 두통, 어지럼증 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 뒷목 통증과 함께 이러한 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.
“뒷목과 눈 통증, 심각한 질환일 수도 있다과 관련하여 인상 깊었던 구절이나 핵심 문장을 여기에 인용.”
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뒷목과 눈, 동시에 아플 때 의심해야 할 5가지 원인 | 뒷목 통증, 눈 통증, 두통, 원인 분석, 건강 정보 에 대해 자주 묻는 질문 TOP 5
질문. 뒷목과 눈이 동시에 아픈 이유가 뭘까요?
가장 흔한 원인은 무엇인가요?
답변. 뒷목과 눈이 동시에 아픈 것은 다양한 원인이 있을 수 있지만, 가장 흔한 원인은 근육의 긴장입니다. 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용, 잘못된 자세, 스트레스 등으로 인해 뒷목 근육이 긴장되면서 눈 주변 근육에도 영향을 미쳐 통증을 유발할 수 있습니다.
또한, 긴장성 두통도 뒷목과 눈의 통증을 동반하는 흔한 원인입니다. 긴장성 두통은 뒷목과 어깨 근육의 긴장으로 인해 발생하는 두통으로, 눈 주변의 통증과 함께 나타나는 경우가 많습니다.
질문. 뒷목과 눈이 동시에 아플 때, 어떤 질병을 의심해야 할까요?
답변. 뒷목과 눈이 동시에 아플 때 의심해야 할 질병은 크게 두통, 눈 질환, 척추 질환 등으로 나눌 수 있습니다.
두통의 경우, 긴장성 두통 외에도 편두통이나 군발 두통 등이 뒷목과 눈의 통증을 동반할 수 있습니다.
눈 질환으로는 안구 건조증, 사시, 시신경염 등이 있습니다.
척추 질환으로는 경추 추간판 탈출증, 척추관 협착증 등이 뒷목과 눈의 통증을 유발할 수 있습니다.
그러나 이러한 질병들은 증상만으로 판단하기 어려우므로, 정확한 진단을 위해 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다.
질문. 뒷목과 눈의 통증을 완화하는 방법은 무엇인가요?
답변. 뒷목과 눈의 통증을 완화하는 데 도움이 되는 방법은 다음과 같습니다.
1, 스트레칭: 뒷목과 어깨 근육을 풀어주는 스트레칭을 꾸준히 해주는 것이 중요합니다.
2, 온찜질: 뒷목과 눈 주변에 따뜻한 온찜질을 해주면 근육을 이완시키고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3, 충분한 휴식: 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용을 피하고, 충분히 휴식을 취해 눈과 뒷목 근육의 피로를 풀어주는 것이 좋습니다.
4, 눈 운동: 눈의 피로를 풀어주는 눈 운동을 자주 해주는 것이 좋습니다.
5, 의사의 진찰: 통증이 심하거나, 일상생활에 지장을 줄 정도라면 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.
질문. 뒷목과 눈 통증을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
답변. 뒷목과 눈 통증을 예방하려면 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.
1, 바른 자세 유지: 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 시 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
2, 규칙적인 운동: 꾸준히 운동을 해서 근육을 강화하고 유연성을 높이는 것이 좋습니다.
3, 스트레스 관리: 스트레스는 뒷목과 눈의 긴장을 유발할 수 있으므로, 스트레스 해소 방법을 찾는 것이 중요합니다.
4, 충분한 수면: 충분한 수면은 근육 회복과 스트레스 해소에 도움이 됩니다.
5, 눈 건강 관리: 눈의 피로를 줄이고 건강을 유지하기 위해 눈 건강 관리에 신경 쓰는 것이 좋습니다.
질문. 뒷목과 눈이 동시에 아픈데, 언제 병원에 가야 하나요?
답변. 뒷목과 눈의 통증이 다음과 같은 경우에는 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋습니다.
1, 통증이 심하고, 일상생활에 지장을 줄 정도로 지속될 때
2, 통증과 함께 두통, 어지럼증, 시력 저하 등 다른 증상이 나타날 때
3, 온찜질이나 스트레칭 등 집에서 관리해도 통증이 호전되지 않을 때
4, 통증이 갑자기 발생하거나, 원인을 알 수 없을 때