스트레스로 인한 목 근육 뭉침과 눈 통증 해소 | 스트레스, 근육통, 눈피로, 완화 방법

스트레스로 인한 목 근육 뭉침과 눈 통증 해소 | 스트레스, 근육통, 눈피로, 완화 방법 현대 사회는 빠르게 변화하며 우리는 끊임없이 스트레스에 노출되어 있습니다. 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 악영향을 미치며, 특히 목 근육 뭉침과 눈 통증을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용, 잘못된 자세는 목과 어깨 근육을 긴장시키고 눈의 피로를 가중시킵니다. 목 … Read more