스트레스, 목과 눈까지 아프게 한다면? | 스트레스로 인한 통증, 원인과 해결 방안

스트레스, 목과 눈까지 아프게 한다면? | 스트레스로 인한 통증, 원인과 해결 방안 만성적인 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 악영향을 미치는 것으로 잘 알려져 있습니다. 특히, 목과 눈의 통증은 스트레스와 밀접한 관련이 있으며, 많은 사람들이 겪는 고통입니다. 스트레스는 근육 긴장을 유발하여 목과 어깨 주변의 근육을 경직시키고, 두통과 눈의 피로를 야기합니다. 또한, 스트레스 호르몬인 코르티솔은 면역 체계를 약화시켜 … Read more