킬레이트 마그네슘의 효능, 복용법 및 주의사항 정리!

킬레이트 마그네슘 효능과 복용법 주의사항 킬레이트 마그네슘은 미네랄 중 하나인 마그네슘의 효과적인 보충 방법으로 많은 사람들에게 주목받고 있습니다. 다양한 건강 효능이 있는 이 보충제는, 현대인들이 자주 경험하는 마그네슘 결핍을 채우기 좋은 방법이기도 합니다. 지금부터 킬레이트 마그네슘이 무엇인지, 어떤 효능이 있는지, 그리고 복용 시 주의사항에 대해 상세히 알아보겠습니다. 킬레이트 마그네슘이란? 킬레이트(Chelate)는 그리스어로 발톱을 의미하며, 유기 화합물이 … Read more